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Cross Training & HYROX - Fitness Park Besançon Chateaufarine

Entraîne-toi comme un athlète dans la zone HYROX : sled, SkiErg, Skillmill, Air Bike, box jump, sandbags et médecine-balls.

ZAC de Chateaufarine, Bois Joli, 25000 Besançon, France
03 65 67 39 49

Cross Training & HYROX - Fitness Park Besançon Chateaufarine

Entraîne-toi comme un athlète dans la zone HYROX : sled, SkiErg, Skillmill, Air Bike, box jump, sandbags et médecine-balls.

Sandbags : Des sacs lestés à poignées pour porter, soulever et lancer : un travail fonctionnel complet, proche des efforts de la vie réelle.
Médecine-balls : Des médecine-balls lestés pour les lancers, les rotations et le gainage : un outil simple pour la puissance et la coordination.
Jump Box : Une box de pliométrie pour les sauts, montées de marche et pompes surélevées, idéale pour développer l'explosivité des jambes et la coordination.
Sled push : Un traîneau lesté à pousser sur la piste, excellent pour la puissance des jambes et le conditionnement sans stress articulaire ni courbatures excessives.
SkiErg : Une machine inspirée du ski de fond où tu tires deux poignées de haut en bas, brûlante pour le dos, les bras et la sangle abdominale.
Skillmill Connect : Un tapis incurvé non motorisé que tu propulses toi-même, parfait pour les sprints, la marche lestée et le travail de puissance de la chaîne postérieure.
Air Bike : Un vélo à résistance par air qui combine pédalage et poussée-traction des bras : plus tu accélères, plus la soufflerie freine, ce qui en fait un outil cardio très intense.

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